PCK OR w Ciechanowie informuje, iż z powodu zagrożenia koronawirusem SARS-CoV-2 oraz zgodnie z wytycznymi Mazowieckiego Oddziału Okręgowego PCK w Warszawie

wprowadzone zostały ograniczenia w dostępie do biura Oddziału Rejonowego PCK w Ciechanowie

pracownicy wykonują swoją pracę zdalnie i rotacyjnie

wstrzymano wydawanie odznak i legitymacji ZHDK

w sprawach dot. opieki lub innych sprawach prosimy o kontakt telefoniczny z osobą odpowiedzialną lub pod numerem telefonu:

23-672-53-13, 508-476-911

Zajęcia ruchowe, profilaktyka zdrowia
„W zdrowym ciele zdrowy duch" - to hasło przewodnie naszych seniorów z Klubu Aktywnego Seniora. Pomimo wielu rożnych trudności zdrowotnych nasi klubowicze aktywnie uczestniczyli w zajęciach gimnastycznych, które na stałe wpisały się już w plan zajęć. Zajęcia ruchowe, dostosowane do możliwości i potrzeb uczestników podnoszą ich kondycję fizyczną, poprawiają samopoczucie i wywołują wiele uśmiechów. Seniorzy aktywnie ćwiczą swoją kondycję i z niecierpliwością czekają na następne zajęcia ruchowe, bo systematyczne ćwiczenia dają najlepsze efekty.

Zajęcia z szycia

Członkowie Klubu Aktywnego Seniora mają wiele pomysłów na aktywne spędzanie czasu. Do Klubu zaprosiliśmy Panią Iwonę, która pokazała seniorom jak uszyć przytulne poduszki. Wszyscy w skupieniu przystąpili do robienia wykroju, szycia i ozdabiania poduszek, które nie tylko ozdobią kanapy, ale także ocieplą wnętrze i zapewnią wygodę siedzenia. Niektórzy wątpili w swoje umiejętności, ale motywacja i wsparcie grupy pozwoliły wszystkim cieszyć się efektem wykonanej pracy.
Zajęcia z szycia to bardzo dobra „terapia ręki", tzn. ćwiczenia mające na celu usprawnienie ruchów dłoni u osób starszych. Z wiekiem sprawność czynności rąk ulega pogorszeniu, co utrudnia seniorom wykonywanie codziennych zajęć. W obliczu codziennych zadań jakie mają przed sobą seniorzy to ręce są warunkiem samodzielności, choćby ze względów społecznych. Zajęcia pozwalają seniorom wyciszyć się, zapomnieć o codziennych problemach oraz poprawiają koncentrację.
Kreatywność i mnogość pomysłów seniorów na zajęcia krawieckie stały się argumentem do zorganizowania kolejnych spotkań.

Bal Karnawałowy

Karnawał wielkimi krokami zbliża się ku końcowi, a przed seniorami z Klubu Aktywnego Seniora pierwsza wspólna zabawa. Z tej okazji do Klubu zaprosiliśmy makijażystkę, która opowiedziała paniom jak zadbać o urodę, jakie kosmetyki powinny wybierać dojrzałe kobiety oraz jak dopasować odcienie pudru do kolorytu i kształtu twarzy. Panie z chęcią uległy przyjemności i skorzystały z umiejętności makijażystki.
Spotkanie karnawałowe poprzedziły liczne próby hymnu Klubu Aktywnego Seniora i przygotowania do występu, którym członkowie Klubu jako gospodarze, rozpoczęli zabawę i przywitali zebranych gości. W zabawie wzięli udział członkowie z zaprzyjaźnionych klubów seniora z powiatu ciechanowskiego. Spotkanie było okazją do poznania się oraz wymiany pomysłów na działalność Klubu. Radość, zabawa i uśmiech, który towarzyszył seniorom są najlepszym dowodem iż zabawa była udana i na długo pozostanie w pamięci.

Klub Aktywnego Seniora bardzo aktywnie rozpoczął swoją działalność. Na początek członkowie Klubu ustalili wspólne zasady pobytu oraz funkcjonowania w grupie. Klubowicze jednogłośnie za cel postawili aktywnośćKlub Aktywnego Seniora bardzo aktywnie rozpoczął swoją działalność. Na początek członkowie Klubu ustalili wspólne zasady pobytu oraz funkcjonowania w grupie. Klubowicze jednogłośnie za cel postawili aktywność i rozwój zainteresowań w miłej przyjaznej atmosferze co pozwoli im zapomnieć o codziennych troskach. Pośród wielu pomysłów na aktywne spędzanie czasu na pierwszy plan wysunęła się potrzeba opracowania hymnu, który będzie charakteryzował i wyróżniał Klub Aktywnego Seniora. Przez kolejne dni uczestnicy pod okiem specjalisty uczyli się tekstu i ćwiczyli śpiew. Aktywnie uczestniczyli także w zajęciach plastycznych, gimnastycznych oraz  w dyskusjach nt nawyków żywieniowych z dietetykiem.  Nie brakowało także miłych akcentów i wspomnień. „Dzień Babci i Dziadka” seniorzy spędzili w podniosłej atmosferze, opowiadając o chwilach spędzonych z wnukami. Dzięki takim chwilom członkowie Klubu lepiej się poznają i integrują.

Regularne badania profilaktyczne, badanie ciśnienia tętniczego, czy poziomu cukru we krwi, to temat bardzo bliski naszym  Klubowiczom.  Do Klubu Aktywnego Seniora zaprosiliśmy więc wykładowców i studentów z Państwowej Uczelni Zawodowej w Ciechanowie,  którzy bardzo ciepło zostali przyjęci przez seniorów. Wykłady nt profilaktyki zdrowia poprzedziły możliwość wykonania badań poziomu cukru we krwi, wydolności płuc czy ciśnienia tętniczego. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem i z pewnością jeszcze nie raz do nich powrócimy.

W trosce o zdrowie seniorów zorganizowane zostało także spotkanie z lekarzem ortopedą. Choroby ortopedyczne to częste schorzenia osób starszych, dlatego w trakcie spotkania nie zabrakło pytań ze strony uczestników jak dbać o zdrowe kości, jakie suplementy diety stosować oraz kiedy korzystać z  fizjoterapii. i rozwój zainteresowań w miłej przyjaznej atmosferze co pozwoli im zapomnieć o codziennych troskach. Pośród wielu pomysłów na aktywne spędzanie czasu na pierwszy plan wysunęła się potrzeba opracowania hymnu, który będzie charakteryzował i wyróżniał Klub Aktywnego Seniora. Przez kolejne dni uczestnicy pod okiem specjalisty uczyli się tekstu i ćwiczyli śpiew. Aktywnie uczestniczyli także w zajęciach plastycznych, gimnastycznych oraz w dyskusjach nt nawyków żywieniowych z dietetykiem. Nie brakowało także miłych akcentów i wspomnień. „Dzień Babci i Dziadka” seniorzy spędzili w podniosłej atmosferze, opowiadając o chwilach spędzonych z wnukami. Dzięki takim chwilom członkowie Klubu lepiej się poznają i integrują.

Regularne badania profilaktyczne, badanie ciśnienia tętniczego, czy poziomu cukru we krwi, to temat bardzo bliski naszym Klubowiczom. Do Klubu Aktywnego Seniora zaprosiliśmy więc wykładowców i studentów z Państwowej Uczelni Zawodowej w Ciechanowie, którzy bardzo ciepło zostali przyjęci przez seniorów. Wykłady nt profilaktyki zdrowia poprzedziły możliwość wykonania badań poziomu cukru we krwi, wydolności płuc czy ciśnienia tętniczego. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem i z pewnością jeszcze nie raz do nich powrócimy.

W trosce o zdrowie seniorów zorganizowane zostało także spotkanie z lekarzem ortopedą. Choroby ortopedyczne to częste schorzenia osób starszych, dlatego w trakcie spotkania nie zabrakło pytań ze strony uczestników jak dbać o zdrowe kości, jakie suplementy diety stosować oraz kiedy korzystać z fizjoterapii.

Polski Czerwony Krzyż Oddział Rejonowy w Ciechanowie w dniu 13 stycznia 2020r otworzył Klub Aktywnego Seniora w ramach realizacji projektu Aktywni Seniorzy w Powiecie Ciechanowskim dofinansowanym ze środków Unii Europejskiej w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego 2014-2020. Klub mieści się w siedzibie Polskiego Czerwonego Krzyża OR ul. Rzeczkowska 11.
Członkowie Klubu Aktywnego Seniora będą uczestniczyć w zajęciach mających na celu rozwijanie umiejętności i zainteresowań, zwiększenie aktywności osób starszych w życiu społecznym, działalność prozdrowotną (spotkania z lekarzami, dietetykami), a także będą wychodzić do kina i teatru.
Seniorzy z Klubu Aktywnego Seniora przy PCK OR w Ciechanowie będą spotykać się codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 10.00 – 14.00.

Polski Czerwony Krzyż Oddział Rejonowy w Ciechanowie 3 grudnia 2019r zorganizował  GALĘ z okazji  obchodów „Dni Honorowego Krwiodawstwa”

Podczas uroczystości uhonorowaliśmy 70 zasłużonych krwiodawców oraz osoby szczególnie promujące i wspierające honorowe krwiodawstwo. 

Wręczono 3 wyróżnienia „Kryształowe Serce” honorowym krwiodawcom za szczególne zasługi , Odznaką „ Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu„ uhonorowano 19 dawców. Odznakę Honorową PCK otrzymali na uroczystości zasłużeni działacze wspierający nasze działania statutowe PCK.

Odznaką Honorową PCK również zostały wyróżnione Kluby HDK  i Firma wspierająca - Klub HDK przy Urzędzie Gminy  w Gołyminie Ośrodku  i Klub HDK przy Ochotniczej Straży Pożarnej w Glinojecku oraz Firma „ROLBUD” w Ciechanowie.

Podczas uroczystej Gali Pani Barbarze Kamińskiej – Dyrektorowi Szkoły Podstawowej Nr 4 w Ciechanowie  wręczono „Medal Komisji Edukacji Narodowej”.

Z okazji Jubileuszu 100. lecia Polskiego Czerwonego Krzyża  medalem okolicznościowym uhonorowano liczną grupę zasłużonych krwiodawców- Prezesów środowiskowych Klubów HDK oraz zasłużonych działaczy promujących i wspierających honorowe krwiodawstwo.   

Liczna grupa młodych krwiodawców z ciechanowskich klubów HDK, wśród nich wielu mundurowych otrzymało Odznaki „ Zasłużony Honorowy Dawca Krwi”.

Wręczenie odznak i medali poprzedził ciekawy wykład Pani dr Małgorzaty Zagroba  p.h.

               „ KREW DAREM ŻYCIA – HONOROWY DAWCA KRWI BRZMI DUMNIE ’’

Uroczystość poświęconą honorowym krwiodawcom umiliły występy dzieci z zespołu ”Mały Ciechanów”  oraz  młodzi artyści działający przy Studio Piosenki DES przy Powiatowym Centrum Kultury i Sztuki w Ciechanowie.  

"Każdy człowiek, nawet najskromniejszy,

zostawia ślad po sobie,

jego życie zahacza o przeszłość i sięga w przyszłość..."

Z głębokim żalem żegnamy wieloletniego działacza i Prezesa Oddziału Rejonowego Polskiego Czerwonego Krzyża w Ciechanowie,

Ś.P.

lek.med. Zdzisława Petrykowskiego

człowieka o ogromnym sercu, otwartego na potrzeby innych.

Zdzisław Petrykowski był osobą ogromnej dobroci, o wielkim sercu dla ludzi.Wyróżniał się swoim niespotykanym poczuciem humoru i wyjątkową wrażliwością.  Zawsze obdarzał dzieci  ogromną ojcowską miłością i szanował napotkanych na swojej drodze ludzi.

Nigdy nikomu nie odmówił pomocy, nigdy nie zabrakło mu czasu dla drugiej osoby. Był też wielkim lokalnym patriotą, zaangażowanym w sprawy lokalnej społeczności a w szczególności działalności  ciechanowskiego PCK, którego prezesem był ponad 35 lat. 

Bardzo dobrze wspominać też będą go współpracownicy. Wszak pracy, która była jego pasją i przychodni, która była jego drugim domem, oddał 50 lat swojego życia.

Choroba przyszła niespodziewanie. Zdzisław Petrykowski do ostatnich chwil starał się zachować pogodę ducha. Wypełnienie pustki, którą po sobie zostawił wydaje się wręcz niemożliwe.

Szczere wyrazy współczucia składamy żonie, córce, wnukowi i pozostałej rodzinie.

Zarząd, Dyrekcja, pracownicy i członkowie

Oddziału Rejonowego PCK w Ciechanowie

Zapraszamy na nową stronę internetową poświęconą projektom realizowanym przez Oddział Rejonowy PCK w Ciechanowie: www.projektypckciechanow.pl

Zamieszczamy na niej wszystkie najwazniejsze informacje dotyczące wdrażanych przez nas projektów, w tym zasady udziału i rekrutacji do projektów. Można na niej pobrać też wszystkie potrzebne dokumenty.

W dniu 4 grudnia 2018 roku Polski Czerwony Krzyż Oddział Rejonowy w Ciechanowie zorganizował uroczysty koncert poświęcony cichym bohaterom - Honorowym Dawcom Krwi. Koncert odbył się w sali kinowej Powiatowego Centrum Kultury i Sztuki w Ciechanowie. Podczas uroczystości uhonorowano zasłużonych dawców krwi:

- wyróżnieniem Kryształowe Serce;

- odznaką Honorowy Dawca Krwi Zasłużony dla Zdrowia Narodu;

- medalem okolicznościowym z okazji 60-lecia Honorowego Krwiodawstwa

oraz odznakami: Zasłużony Honorowy Dawca Krwi I, II i III stopnia.

Po części merytorycznej dla zgromadzonych gości wystąpili Lidia Dzirba i Kamil Jarciński - studenci, utalentowani młodzi działacze PCK. Gwiazdą wieczoru byłą popularna piosenkarka Danuta Błażejczyk, która zabrała publiczność w niezapomnianą, sentymentalną, piękną, muzyczną podróż. Zwieńczeniem uroczystości było spotkanie wigilijne, które odbyło się po uroczystym koncercie. Szanowni Krwiodawcy, składamy Wam serdeczne gratulacje i podziękowania za Wasze zaangażowanie oraz bezinteresowną chęć pomocy drugiemu człowiekowi. Gorąco dziękujemy Wszystkim sponsorom, działaczom, przyjaciołom oraz sympatykom PCK obecnym na naszym wydarzeniu. Dziękujemy, że z nami jesteście i wspieracie nas w działaniach statutowych.